Η Ψυχική Αναθεώρηση (Psychological Makeover) είναι μια τεκμηριωμένη στοχευμένη και
αποτελεσματική παρέμβαση με σκοπό τον εντοπισμό ψυχοπιεστικών συνθηκών για την υγεία
μας, τη διαχείριση τους, την ενίσχυση θετικών εμπειριών την αλλαγή συμπεριφορών αρνητικών
για την υγεία μας, την υιοθέτηση συνηθειών που προάγουν την υγεία, ενίσχυση ανοσοποιητικού
και τελικά την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης.

Η Ψυχική Αναθεώρηση ξεκινάει με την εκτίμηση και ολοκληρώνεται σε 6 ωριαίες συνεδρίες,
δια ζώσης, ή Online.

 

 

Σήμερα έχουμε ισχυρότατες επιστημονικές αποδείξεις για το ότι:

• Το ανοσοποιητικό μας σύστημα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα θετικά

συναισθήματα που βιώνουμε

•  Η απώλεια του σωματικού βάρους είναι αδύνατη χωρίς τη διαχείριση του ψυχικού

φορτίου που κουβαλάμε.

•  Η μη αποτελεσματική διαχείριση του στρες και των τοξικών συναισθημάτων

συμβάλλουν στην επιδείνωση της πρόγνωσης ασθενειών όπως τα μεταβολικά
νοσήματα, ο καρκίνος.

•  Η διαχείριση του ψυχολογικού μας προφίλ συμβάλλει καθοριστικά στην επιβράδυνση

της διαδικασίας της γήρανσης.

•  H παραδοσιακή άποψη για την ψυχοθεραπεία δεν συνάδει με το ρυθμό και την

πολυπλοκότητα της ζωής μας. Χρειαζόμαστε παρεμβάσεις σύντομες, στοχευμένες και
ενσωματωμένες στην καθημερινότητα μας.

​